2007年11月03日

ブートキャンプ

実はこのDVDは半月ほど前ブートキャンプを途中で断念した
知人からの頂き物です。

その時に一度トライしたのですが、基本プログラム30分過ぎで
苦しくなりギブアップしました…(^^;
そして翌日いままで経験した事のないような
腹筋の筋肉痛になりました。
普段から筋トレとかやっていたのである程度自信があったのですが
想像以上にハードでした…
以来ずっとほったらかしにしていたのですが、
いろんな芸能人なんかもやってるというのをテレビで観て
もう一度トライする事にしました(^^)
posted by コマッチョ at 19:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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